”Kan man träna när man har mens?”
Fråga: Jag undrar om jag får träna när jag har mens? Jag körde konditionsträning när jag hade dag tre och fick mensvärk och blev illamående. Hur borde jag träna vid mens? Olga Svar: Visst kan du träna...
View Article”Varför försämras min kondition trots träning?”
Fråga: Jag har tränat löpning i ett halvår och har förbättrat mina tider successivt. Men ibland går det mycket trögare än vanligt, så pass att jag måste sänka tempot och ibland övergå till power...
View ArticleTörs jag ta kosttillskott mot pms?
Fråga: Jag blir rasande dagarna före mens, men kan också bli deppig och gråta lätt. Jag har köpt fiskolja och något som heter GLA på hälsokosten. Av de produkterna fick jag spänningar och ont i...
View Article
More Pages to Explore .....
